こんにちは!!

JYです♪

 

わたくしJY、めちゃくちゃ寝すぎる彼氏です。

 

彼女には申し訳ない・・・。

 

『男ってなんであんなに寝れるの?』『一緒にいる意味ないし、つまらない。』『ほっといたら24時間は寝るんじゃないの?』『寝るなよ!と怒ったら喧嘩になった』とお悩みの彼女さん、たくさんいらっしゃるかと思います( ノД`)シクシク…

 

彼氏を寝かさないよう色んな方法を試しているけど、全く効果がなく、むしろ逆効果で悩んでいませんか?

 

ちょっと待ってください。

 

もう『寝すぎる彼氏』に悩まない方法があるんです。

 

彼氏が寝すぎて困っている人は、必ずこの記事を読んでみてください。

 

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睡眠の質が恋愛に与える影響

寝すぎる彼氏

 

カルフォルニア大学バークレー校のアミーゴードン教授は、カップルを対象に『何時間睡眠をとったか』『寝ている間に何回起きたのか』を2週間に渡り記録しました。

 

そして、次の日に睡眠の質が恋愛にどんな影響を与えるのか研究したそうです。

 

その結果、ぐっすり寝れたカップルよりも、睡眠をちゃんと取れていないカップルほど次の日に喧嘩することが多く仲直りもしないことがわかりました。

 

彼氏寝すぎ

 

2人のうちひとりでも睡眠をちゃんと取れていないと喧嘩する確率が高いのだとか。

 

睡眠を取れないと、相手の気分や気持ちなどの反応を把握する能力が落ちるため、喧嘩する確率が高くなるみたいです!

 

そう考えたら、寝すぎる彼氏をたたき起こして喧嘩になるよりも、ぐっすり寝かせてあげて喧嘩しない選択をするほうがいいかもしれません。

 

実際に、寝かせてあげないカップルが喧嘩別れすることもありますからね。

 

8年続いてるJYカップルは、彼女が『寝すぎる彼氏』に我慢してくれていることもあってほとんど喧嘩することがありません♪

 

隣で、彼女は1人で動画をみたりして寂しい想いもさせてる時もありますが・・・

 

もちろん、ぐっすり寝たあとは、その分元気いっぱい遊んでます♡

 

 

 

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悩みや相談事は充分な睡眠を取ってから

寝すぎな彼氏

 

お互い悩みや相談する問題があるときには、2人とも充分な睡眠をとった後にするのがいいです。

 

睡眠をしっかり取れた後は、お互いの悩みや相談事を話すとき、前向きで肯定的に理解して共感する可能性がもっとも高い状態だからです。

 

寝不足で頭が働かない状態だと、気持ちに余裕がなく、ちゃんと相手の話を聞くことができません。

 

仕事もそうですが、カップルにとって睡眠はとっても大事なことなんです。

 

 

 

寝すぎる彼氏の本心

彼氏寝すぎ

 

週末など、週1しか会えないカップルにとって、一緒にいる時間はとっても貴重です。それなのに寝すぎる彼氏は、わたしをほったらかして半日は眠られることも。

 

なぜ同じ空間にいるのに彼女を放置して、寝続けるのか・・・

 

寝すぎる彼氏代表としてお答えすると!

 

仕事で疲れてるのもありますが、彼女と居ると本当に落ち着くし安心して、つい眠っちゃうんですよ。都合の良い言い訳でもなんでもなくて、本心なんです。

 

だからと言って何十時間も寝ているのを許して放置していると、マンネリ化したり余計ダラけてしまいます。JYもあまりにも寝すぎてダラけてしまうことがあるので、甘やかしすぎはよくないと思います。

 

適度に、多くても10時間は寝かせてあげて、それ以上寝られた場合は起こしましょう。

 

 

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